jak gif

Rosół Placek owsiany Syntha-6 na wodzie phex1337 wstaw swoje foty jak skończysz cykl Będę miał motywacje do trzymania diety

on myśli, że jak bedzie ćwiczył daną partie to tylko z niej bedzie tracił. jak jest taki uparty to zycz mu powodzenia, po co sie z nim kłocić

[...] trwalo baaardzoo dluugo 2. opuszczanie na drazku 5x6 opuszczen trzymac ok 5 sek kazde 2min przerwy 5x5 pow. po drugiej serii bylam bliska zrezygnowania z nauki podciagania. jakos udalo mi sie zmobilizowac i trzecia seria wyszla przyzwoicie 3. combo wyciskanie sztangielek mlotkowe /rozpietki skos 30` 4x 6-8 90sek przerwy 2x9kg (+2x1kg) 8/8/7/7 [...]

Krac w pyte zayebiście daj fotkę przodem o ile taką posiadasz jak nie to zrób... ciekawe jak to wygląda z przodu :)

Krac - kurva jak robi się taką formę? Jk zawsze zayebiście

Witam wszystkich wcinających. Ucze sie narazie jak fotki wrzucac Tutaj rosół jakis napromieniowany wyszedl, a po drugie nie umiem tego tłustego nie nalewac hehe. Do tego piers i warzywka Qrde strasznie duze zdjecie wychodzi, jeszcze trzeba sie poduczyc Zmieniony przez - Jako19 w dniu 2009-12-04 11:02:29 Zmieniony przez - Jako19 w dniu 2009-12-04 [...]

to raczej na pewno złamanie. choć specjalista nie jestem, i nie widzę tego, ale miałem złamanego palca.. rzeczywiście nie daje się go w gips... pamiętam że jakoś tam trzeba było opatrunki robić czy coś, ale może jak na 2-3 tyg? zrobiłem 3 razy opatrunek ale dziś nie mam problemów nawet ładnie się zrósł i nie wiem który to palec był :D poczekaj z [...]

może i talia szeroka, ale wyglądasz jak tur, a ja jak dziecko z podstawówki

[...] ze tak to nazwe.A pytania na egzaminie na 10cup to np liczebniki do 10,zasady tkd,czemu pas wiąze sie tylko raz,zalozyciel tkd,ile mamy 7 danów w polsce,prezes zwiazku jak sie nazywa i gdzie jest siedziba, Czyli sama podstawowa teoria. A co do testu gibkosci to poprostu rozciagasz sie maksymalnie do szpagatu jak umiesz a test siły to pompki [...]

Właśnie przyszło A3 rebelka . Sądzę, że wybrałem dobry rozmiar . Zobaczymy jak się zachowa po praniu oczywiście na najniższej możliwej temperaturze. A w poniedziałek się w nim pokulam. Dzięki za pomoc w doborze.

Dobra jadymy dalej jutro zrobie więcej fot i pokaże jak wszystko wygląda łącznie z nogami bo dziś nie miał mi za bardzo kto zrobić, więc takie na szybciora tylko.. siła wraca, już powoli całkiem fajne cięzary zaczynam podnosić, ale wiadomo że to dopiero przedsmak.. waga też czuje że idzie, z dnia na dzień jestem coraz bardziej nabity i pełniejszy, [...]

to nie te skakane pajacyki tylko robione na podlodze takie krecenie, gdzies tam w blogu chyba u Ember tlumaczylam jak to sie robi. ja kiedys jadlam mrozone ale w sumie sa o wiele bardziej suche niz te"swierze" chociaz o swierzych to mi ciezko mowic bo w koncu wszytsko co trafia do sklepu jest po 3 dniowej podrozy, ale ok Teraz to nawet [...]

to nie te skakane pajacyki tylko robione na podlodze takie krecenie, gdzies tam w blogu chyba u Ember tlumaczylam jak to sie robi. tak, tak, te pajacyki są opisane u mnie w blogu i muszę to napisać - SĄ SUPER mam wrażenie, że odkąd je robię (staram się codziennie, sporadycznie zapomnę) mój kręgosłup i plecy mają się dużo lepiej

bark się naprawił to jedziemy dalej sorki za jakość nie jest już tak mało fatu jak było ale jeszcze mnie jakoś bardzo nie podlało

nie jest już tak mało fatu jak było ale jeszcze mnie jakoś bardzo nie podlało japyerdole weź synku nie pajacuj bo masz Bf mniejszy niż 97% tego forum jest dobrze

Obli ja regularnie nie mogę, stosuję maść która dziwnie reaguje z alkoholem i robię się czerwona jak burak po czym wszystko mnie piecze. gra nie warta świeczki. ale w ładowanie, nie powiem, idzie tego trochę zwłaszcza do brydżyka. wtedy po 2 większych lampkach efektów picia nie czuję

Aga tyle niesamowitej pracy i poświęcenia w to włożyłaś że szkoda by było, nie myśl ile jeszcze zostało, skup się tylko na dniu dzisiejszym już prawie finiszujesz. Zawsze do Ciebie wpadam jak jestem na forum i podziwiam dzień za dniem Pozdrawiam gorąco

Co kolegów nie masz? Czekaj zaraz Ci Rambaa wypisze w punktach jak się bić

[...] niedziela. Czyli do normalnego rozkladu 180B/135W/60T = 1800kcal dodaje 200kcal wegli z warzyw i owocow tak? Czy cos innego mialas na mysli? Zyrafko do gina nie mam co isc, jak zaczne jesc okres wroci sam. nie chce go nienaturalnie przyspieszac/wywolywac dzieki dziewczyny , Fala diety nie mam zamaru lamac. waze 79kg i kazde zlamanie bedzie [...]

Ja byłam u gina jak miałam problemy z okresem i przepisał mi tabletki hormonalne nie pamiętam już nazwy ,ale były dość "mocne",miałam brac 3 miesiace.Nie wykupiłam,a ostanio samo sie wyrównało i mam wszystko dość regularnieAga czytałaś w ekeperymencie u dziewczyn ,że wzrost wagi przy redukcji to najlepsza opcja